Депрессия: почему появляется и как с ней бороться

Депрессия является одним из распространенных психических расстройств. По статистике, практически больше половины жителей планеты, так или иначе, с ней сталкивались. Причин для развития депрессии достаточно много. Это и неудачи в карьере, в личной жизни, тяжелее заболевания, потери близких людей. И многое другое. Чаще всего депрессия протекает в хронической форме. Поэтому страдающие от нее люди переживают обострения, которые бывают весной и осенью.

Специалисты выделяют несколько факторов:

• Биологические
  Нередко заболевание проявляется на фоне какой-либо патологии, которая связана с нарушением уровня гормонов и приводит к нарушению работы внутренних органов.

• Генетические
  Некоторые патологии, в том числе и психические способны передаваться по наследству.

• Внешние
  Толчком для развития депрессии может послужить потеря близкого человека, внезапное изменение привычного уровня жизни. Вредные привычки, например, алкоголизм, наркомания и многое другое.

Иногда обыватели путают плохое настроение с депрессией. Однако это не одно и то же. Депрессия относится к психическим заболеваниям.

При депрессии отмечаются плохое настроение, появляется усталость, которую сложно объяснить загруженностью на работе, человек начинает видеть жизнь в мрачных красках. Подобная патология при отсутствии лечения может иметь опасные последствия. Далеко не всегда удается с ней справиться самостоятельно. Нередко требуется помощь соответствующего специалиста.

Человек перестает видеть смысл своего существования, он теряет вкус к жизни. Все это сопровождается сильным стрессом. Как правило, отмечается снижение самооценки. Человек не только разочаровывается в жизни, он перестает верить в собственные силы, его пугает окружающая реальность. Он не может ее принять и поэтому старается скрыться от нее. В самых тяжелых случаях человек полностью погружается в депрессию.

Бороться с этим заболеванием нужно. Необходимо проанализировать свою жизнь и найти причину, которая привела к депрессии. Если человека не устраивает его жизнь, то нужно подумать о том, как ее изменить. В некоторых случаях нужно поменять свою работу, возможно, изменить свой круг общения, и даже сменить место проживания или даже страну. Нужно сделать действия, которые помогут убедиться в том, что жизнь не так плоха, как кажется.

Очень важно избавиться от иллюзий, заставить себя увидеть жизнь в положительном свете. Если нет возможности полностью изменить свою жизнь, то нужно постараться изменить отношение к жизни. Даже в самых серьезных проблемах есть свои положительные стороны. Стоит задуматься о собственных потребностях. Нередко неудовлетворенность в потребностях также оказывается причиной развития депрессии. При желании их удовлетворить вполне возможно. Главное, очень этого захотеть.

Активная жизненная позиция также важна в борьбе с депрессией. Если просто лежать на диване и ждать, что заболевание исчезнет само по себе, то чуда не произойдет, а состояние будет только ухудшаться. Можно записаться в спортивный зал, или пойти на танцы, главное избавиться от апатии и подавленности.

В сложных жизненных ситуациях некоторые люди стараются замкнуться в себе, стараются исключить общение с миром. Если полностью замкнуться в своих проблемах, то депрессия станет очень тяжелой и может привести даже к суициду. Поэтому человека с депрессией нельзя предоставлять самому себе. С ним нужно общаться, в тяжелых случаях потребуется курс терапии и наблюдение психиатра.

Нежелание расставаться с веществом

Неринятие собственной болезни

Опасение, что лечение не даст результатов

Страх встать на учет у нарколога

Мысли о врачебной некомпетентности

Сопротивление боли от осознания своего положения

• Анонимность.
• Комплексный подход в лечении пациентов.
• Реабилитация 12 шагов
• Индивидуальные программы лечения для каждого больного.
• Возможность вызвать нарколога на дом.
• Применение интервенции для запущенных форм наркомании.
• Огромный штат квалифицированных специалистов.
• Комфортные условия в стационаре для проживания и лечения пациентов.
• Наличие нового оборудования, позволяющего качественно провести диагностику и выбрать программу терапии.
• Круглосуточный приём пациентов в стационаре и выезд врача на дом.
• Самые высокие показатели выздоровления среди пациентов клиники.
• Доступная цена.